🍵冰糖银耳雪梨汤,甜蜜润肺的美味秘籍💖
大家好呀~我又来分享一道超级养生又美味的汤啦!今天要说的这款冰糖银耳雪梨汤,简直是秋季养生的神器哦!不仅美味可口,还可以润肺止咳、滋阴清热,真的是一举多得呢!🍁🍂🍊
👀首先,让我们来看看这款汤所需的材料吧:
- 冰糖:50克,可根据个人口味适量增减
- 银耳:10克,提前泡发,撕成小朵
- 雪梨:1个,去皮去核,切成小块
- 枸杞:适量,洗净备用
💡接下来,我们就一起来看下制作步骤吧:
1️⃣ 首先,将提前泡发的银耳、洗净切块的雪梨和枸杞放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖。
2️⃣ 煮了大约20分钟后,我们可以看到银耳已经开始变得软糯,雪梨也开始出水了。这时,加入适量的冰糖,继续搅拌均匀,让冰糖更好地溶化在汤里。
3️⃣ 再然后,再加入适量的枸杞,继续煮5-10分钟,让枸杞的营养充分融入到汤里。
4️⃣ 最后,关火,盖上锅盖焖2-3分钟,让冰糖和枸杞的香味充分渗透到雪梨和银耳里,就可以出锅享用了!
🎉那么,如何提高制作成功率呢?这里有几个小技巧可以分享给大家:
1. 银耳一定要提前泡发,这样才能更容易煮软糯。
2. 煲汤时,记得用小火慢炖,这样汤的味道更加浓郁可口。
3. 加糖的时候要注意量,不要过多,才能保持汤的原汁原味。
4. 吃不完的银耳雪梨汤,可以放入冰箱冷藏保存,第二天加热后食用,依然美味无比。
🌹好了,今天的分享就到这里啦!希望大家都能学会这款冰糖银耳雪梨汤的制作方法,让我们一起享受健康美味的甜品时光吧!🍯🌺如果你还有其他关于美食的问题或者想获取更多食谱,记得关注我哦!拜拜~
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